04. 02. 2022@marsalekjosef82
Domácí müsli tyčinky (V, GF, LF)
Připravte dětem do školy zdravé domácí müsli tyčinky. Vyrobíte je za půl hodinky a vaši školáci budou mít energii na celé dopoledne. Přibalit si je můžete také do práce nebo na výlet.
Náročnost receptu
Příprava 30 minut
Snadné
Co budete potřebovat
Na 16 kusů (pekáček o rozměru 20 x 30 cm):
- 180 gvypeckovaných datlí
- 170 gbezlepkových ovesných vloček
- 120 gbezlepkových cornflaků
- 50 garašídového másla
- 125 gjavorového sirupu
- 35 gkokosového oleje
- 140 gsemínka (slunečnice, len, dýně atd.)
- 100 gořechů (pistácie, pekanové ořechy, lískové oříška)
- 10 gmrazem sušeného ovoce
- 2 gsoli