SvačinyZdravý světDětiVegetariánskéBez lepkuBez laktózyVeganské
04. 02. 2022
@marsalekjosef82

Domácí müsli tyčinky (V, GF, LF)

Připravte dětem do školy zdravé domácí müsli tyčinky. Vyrobíte je za půl hodinky a vaši školáci budou mít energii na celé dopoledne. Přibalit si je můžete také do práce nebo na výlet.

Náročnost receptu

Příprava 30 minut
Snadné

Co budete potřebovat

Na 16 kusů (pekáček o rozměru 20 x 30 cm):

  • 180 gvypeckovaných datlí
  • 170 gbezlepkových ovesných vloček
  • 120 gbezlepkových cornflaků
  • 50 garašídového másla
  • 125 gjavorového sirupu
  • 35 gkokosového oleje
  • 140 gsemínka (slunečnice, len, dýně atd.)
  • 100 gořechů (pistácie, pekanové ořechy, lískové oříška)
  • 10 gmrazem sušeného ovoce
  • 2 gsoli

Postup

1

Do mixéru s ostrým nožem navážíme datle a sůl a rozmixujeme nahrubo. Poté přidáme javorový sirup, arašídové máslo a tekutý kokosový olej a mixujeme, dokud nezískáme hladkou pastu.

2

Tu přendáme do mísy a pomocí rukou do ní zapracujeme všechny zbylé ingredience tak, aby pastou byly všechny obaleny.

3

Připravenou hmotu řádně napěchujeme do pekáčku lehce vytřeného olejem a vyloženého papírem na pečení.

4

Necháme v lednici asi 30 minut ztuhnout a poté ostrým nožem nakrájíme na řezy. Skladujeme v chladu ve vzduchotěsné dóze.

Kam dál

Všechny slevy

Prohlédněte si veškeré zlevněné zboží, které pro Vás hypermarket Globus má k dispozici.
Dozvědět se více
Historie Globusu

Historie Globusu

V roce 1828 si v sárském městečku St. Wendel otevřel pan Franz Bruch malý obchod s potravinami.
Zjistit víc o historii Globusu
Historie Globusu

Naše hodnoty

Prozradíme vám, jak to u nás chodí, čemu věříme a jakých hodnot se držíme již od založení společnosti.
Dozvědět se více
Naše hodnoty