:format(webp))
)
Připravte si vyváženou snídani či večeři z červené čočky podle receptu od Running2.
Do hrnce nebo do rýžovaru vsypte půl hrníčku červené čočky a půl hrníčku kroupové loupané pohanky.
Pohanku i s čočkou dobře několikrát properte ve vodě, dokud není úplně čistá. Slijte ji a vše zalijte dvěma hrnečky vody a dejte vařit. Jakmile při vaření začne kaše „bublat“, osolte ji. Je to kvůli červené čočce, která se nemá solit hned na začátku. Celé vaření trvá přibližně 20–25 minut. Že je kaše hotová, poznáte podle pohanky – neměla by být tvrdá, ale ani rozvařená.
Kaši dejte do misky, posypte ji pro zvýraznění chuti lahůdkovým droždím a ozdobte cherry rajčátky, nakrájenou zelenou mini okurkou, avokádem a balkánským sýrem nebo veganskou alternativou camembertu. Skvělé jako příloha je také uvařené vajíčko v BIO kvalitě.
)
)
)